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メッツDVD☆Let's ball change!【島田真理】中上級ステップ ☆ 価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 Let's ball change! ステップならではのボールチェンジ・パドブレ活用法インストラクター：島田真理ジャンル:　中上級ステップ収録時間:　53分中級以上のステップクラスでは頻繁にリズムチェンジが活用されます。数あるシンコペーションの中で、今回はボールチェンジとパドブレを取り上げてみました。この二つの動きはどちらも足の踏み替え、置き換えです。エアロビクスクラスにはキックボー...	【中古】トータル　ヨガ　vol．2　Water　（中級編）／（趣味／教養）価格：1,331 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ブックオフ楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 （趣味／教養）販売会社/発売会社：NBC　ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC　ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)発売年月日：2006/01/25JAN：4988102200138世界的に有名なヨガインストラクター、ガンガ・ホワイトと彼に師事したトレイシー・ホワイトの二人が正しい呼吸法や姿勢など、ヨガを基本から教えてくれるハウツーDVD...	メッツDVD☆TEPPEI'S STEP DANCE 4【脇坂哲平】中上級ステップ価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 TEPPEI'S STEP DANCE 4 インストラクター：脇坂哲平ジャンル:　中上級ステップ収録時間:　76分みなさんこんにちは。インストラクターの脇坂哲平です。今回は中上級者向けのコリオをご紹介していきます。今回のテーマは「ステップ台をしっかり踏んでいるコリオ」です。最近の流行なのか、フロアを多く使ったコリオが目立つように感じます。せっかくステップ台があるのに…もっと台を使った...
メッツDVD☆Aero Rainbow 5【高島玲佳】初・中級エアロ ☆ 価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 Aero Rainbow 5 高島玲佳ジャンル:　初・中級エアロ収録時間:　54分このDVDでは、初中級～中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しています。前半のブロックは、特に身体の向きや足の踏み出しなどが自然で、スムーズに動けるような動きやそのつながりを選択しています。一つ一つの動きをはっきりと、そして、しっかり動いて無理なく自信をもってステップアップして頂けるよう、エアロ...	メッツDVD☆ピュアエアロ～ベーシック♪STYLE～【冨岡広希】初・中級エアロ ☆ 価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 ピュアエアロ～ベーシック♪STYLE～バランスの良いクラス作りとは? インストラクター：冨岡広希ジャンル : 初・中級エアロ収録時間 : 56分エアロビクスを愛する皆様へ…ピュアエアロ初中級編をお届け致します。僕のエアロビクスは、正統派エアロビクスを軸に、ダンス要素も少し取り入れたエアロビクスです。小さい体でも、ダイナミックに明確に動くことを意識しています。そして初中級のクラスを行...	メッツDVD☆NEW STYLE AEROBICS 2【高山英士】中上級エアロ価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 NEW STYLE AEROBICS 2 インストラクター：高山英士ジャンル：中上級エアロ収録時間：75分このDVDでは、多種多様なプログラミングを用いてコリオグラフィーを展開していきます。さらに従来のベーシックな手法から最新のプログラミング方法についても収録し指導者向けに解説を織り交ぜて進めておりますので、複雑な展開方法についてもわかりやすい内容となっております。普段のレッスンでは気...
【中古】ニューヨーク・シティ・バレエ・ワークアウト2　日本版／ニューヨーク・シティ・バレエ価格：871 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ブックオフ楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 ニューヨーク・シティ・バレエ販売会社/発売会社：ユニバーサルミュージック(ユニバーサルミュージック)発売年月日：2003/11/06JAN：4988006946163アメリカを代表するバレエ・カンパニー“ニューヨーク・シティ・バレエ”による、画期的なエクササイズ・プログラム。日本版の監修はバレエ・ダンサーの首藤康之が手がけている...	TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE avex Special Edition DISC2 DVD 倖田來... 価格：1,780 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：レアモン楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 DISC2 倖田來未「Butterfly」ウェスト集中プログラム DVDのみの販売です。DM便での配送です...	メッツDVD☆Kj's Enjoy Step 4【林晃史】中上級ステップ価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 Kj's Enjoy Step 4 インストラクター：林晃史ジャンル：中上級ステップ収録時間：75分インストラクターの林晃史です。このDVDでは、中上級レベルのステップのクラスをご紹介させていただきます。できるだけ分かりやすく段階を踏み、しっかりとしたレイヤリング、そして流れも気持ちよく動けるように、当たり前のことかもしれませんがそこを意識してコリオを作成しています。今回は特に、当たり前...
メッツDVD☆No Limit Aero 2【伊藤ひとみ】中上級エアロ ☆ 価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 No Limit Aero 2 空間を自由に楽しむ伊藤ひとみジャンル:　中上級エアロ収録時間:　56分このDVDでは、エアロビクス中上級者向け、Low-Hiコンビネーションを5ブロックご紹介致します。 5ブロックそれぞれに、リズム・面・方向・インパクト・ダンススタイル等の要素を取り入れ、流れよくフロアーの端から端まで大きく移動する楽しさを体感していただけるコリオに仕上げました。前後左右へ...	メッツDVD☆TAKAYAMA オリジナルエアロ 1【高山英士】Live エアロ ☆ 価格：4,900 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 TAKAYAMA オリジナルエアロ 1 インストラクター：高山英士ジャンル:　Live エアロ収録時間:　60分このDVDでは、私の国内外でのレッスン経験を生かして、いろんな手法を取り入れながらコリオグラフィーを展開していきます。オーソドックスなシンメトリーやアシンメトリーなど、数多くの最新の展開方法など、幅広く活用しています。是非このDVDで様々な手法を知り、実際にレギュラーレッス...	【中古】太極拳の実戦力／（趣味／教養）価格：4,598 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ブックオフ楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 （趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2022/11/20JAN：4571336940194●実戦的功夫の基礎知識／●勁とその種類／・主な勁の種類I（纏絲勁　爆発勁　整勁）／・主な勁の種類II（明勁　暗勁　霊勁）／●意念…威力と反応の強化／●聴勁…反応できる力／・無極□…無極が聴勁に繋がる／・推手…勁から意への展開／●靠…混元球の回転力／●攻防…攻撃の意を捉える／・約束組手　...
【中古】『本橋恵美の体幹トレーニング For All Sports』 -週2回でOK！自宅で取り組める「ピラティス体幹トレーニング」-　R... 価格：3,645 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：リサイクルストアあかつきレビュー件数：0　レビュー平均：0 商品名:【中古】『本橋恵美の体幹トレーニング For All Sports』 -週2回でOK！自宅で取り組める「ピラティス体幹トレーニング」-　Real Style 3枚組 DVDSKU:02G-221226013012000000jan:コンディション:中古 - 良いコンディション説明:DISC1.2.特典DVDの3枚セットです。ディスク・ケースのセット販売です。その他の付属品はないもとのご理...	メッツDVD☆有為転変【東山紗衣子】中上級エアロ ☆ 価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 有為転変インストラクター：東山紗衣子ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　49分皆さんこんにちは。インストラクターの東山紗衣子です。今回は中上級のコンビネーションを5ブロック収録させていただきました! レッスンをする上で大切なことは沢山ありますが、参加者の皆さんの心を動かしたい、私はそんなことばかりいつも考えています。その為の要素はいくつもあるのだと思いますが、コリオグラフィーはその中...	メッツDVD☆Vi Move Mathematical Aero【島田厚】中上級エアロ ☆ 価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 Vi Move Mathematical Aero 24Count WORLD 島田厚ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　51分このDVDのテーマは『24』です。フットパターンで難易度を高めていくスタイルではなく展開方法での難易度考えています。片側リード24カウント!+シンプルな8カウントの動きの構成となっており、シンプルな部分を取り除きそれぞれの組み合わせ(24+24+16)でクロスフ...
メッツDVD☆Just Dance with You 2【臥雲由希子・山口明子・桶屋美千子】ダンスエアロ価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 Just Dance with You 2 arrange編インストラクター：臥雲由希子・山口明子・桶屋美千子ジャンル:　ダンスエアロ収録時間:　47分このDVDで一番お伝えしたいのはアレンジです。ダンスエアロビクスのレッスンはレベル分けの壁が薄く、どなたでも参加していただけます。そのため、初級者の方はできなくて暗くなる。難度を下げると上級者の方が退屈してしまう。そこで考えたの...	メッツDVD☆smooth on spice aero【久高勝巳】中上級エアロ価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 smooth on spice aero 緩急への2STEPs インストラクター：久高勝巳ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　53分今回は、スムーズさを重視しつつも要所要所に細かなコリオを取り入れ緩急を感じられるコリオグラフィーをご紹介致します。動作の繋ぎ目は、よりスムーズに安全性を保ちながらも全体が流れるような構成にしています。通常、中上級クラスになると難度を高める為に細かなフッ...	新品ビリーズブートキャンプエリート DVD3枚セット米国版正規品 (英語版) 価格：3,800 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：レアモン楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 【商品内容】・Getting Started DVD（スタートDVD）　53分・Maximum Power DVD（全力DVD）　53分・Rock Solid Abs DVD（ロックソリッドDVD）　38...
【中古】【非常に良い】マタニティビクス・ステップアップ編（DVD）～妊娠中からのビューティーママ・エクササイズ価格：5,980 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：スカイマーケットプラスレビュー件数：0　レビュー平均：0 【中古】【非常に良い】マタニティビクス・ステップアップ編（DVD）～妊娠中からのビューティーママ・エクササイズ【メーカー名】日本マタニティフィットネス協会【メーカー型番】【ブランド名】一般社団法人日本マタニティフィットネス協会【商品説明】マタニティビクス・ステップアップ編（DVD）～妊娠中からのビューティーママ・エクササイズ当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けておりま...	野沢和香監修「野沢和香のはじめようヨガライフ」[DVD] / 趣味教養価格：2,772 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ネオウィング楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞現役モデル兼ヨガインストラクターの野沢和香によるハウツーDVD第3弾。今回は「心と身体をリラックスさせる」ことをテーマにしたヨガ・エクササイズを提案。リラックス&リフレッシュすることによって”キレイ”を生み出す方法をレクチャーする。＜商品詳細＞商品番号：LPFD-8006Special Interest / Nozawa Waka Kanshu ”Nozaw...	【中古】 kmmメソッド　下半身燃焼ダイエット／キンバリー・ミゲル・マレン価格：871 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ブックオフ楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 キンバリー・ミゲル・マレン販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2010/07/21JAN：4988001335405ダンサーのような引き締まった脚を手に入れるための、効果的なプログラムを収録したDVDが登場しました。／バレエ、ラテン、ジャズなど様々な要素を取り入れたエクササイズは、楽しく踊ることを目指して作られているので、無理なく継続でき、自然と効果が現れて...
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