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メッツDVD☆Version UP【長瀬朝子】ダンスエアロ価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 Version UP インストラクター：長瀬朝子ジャンル:　ダンスエアロ収録時間:　67分このDVDでは、シンメトリー、アシンメトリー両方のコリオグラフィーを、差込などの構成と、入替などの展開を用いた手法で、予想外の完成形へと導いていくのが特徴です。私は日頃、コリオグラフィーを作成した後に展開方法や構成を考えます。なぜ入れ替えるのか?なぜ向きを替えるのか?なぜ差込むのか?使用する展開...	卓球ジュニア選手育成プログラム~試合で勝ちたいジュニア選手や親御様へ~【加藤雅也監修】DVD2枚組価格：38,331 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ベストプライスオンラインストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 監修者に個別相談ができる特典つ...	【中古】 YOGAアジャストメント／Kranti 価格：2,783 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ブックオフ楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 Kranti販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2010/09/30JAN：457133693020...
メッツDVD☆ファイリングアクア 2【下地愛実】アクア価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 ファイリングアクア 2 オンザビートインストラクター：下地愛実ジャンル:　アクア収録時間:　54分前作「ファイリングアクア」の第2弾となります。今回のテーマは「トレーニング要素のある動きを、よりしっかり動く事」を意識しています。ダンスは好きだけどトレーニングは苦手…という方に、一歩踏み込んでトレーニングをもう少しだけ頑張ってもらいたい!という想いから生まれた内容です。ゆっく...	【中古】マタニティビクスステップアップ編価格：491 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：VALUE BOOKS レビュー件数：0　レビュー平均：0 ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態出演販売元一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 JAN 458218236011...	【送料無料】靭トレ入門筋肉運動を超える技・身体操作を生む靭帯発動とその方法/HOW TO[DVD]【返品種別A】価格：4,840 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：Joshin web CD／DVD楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 品　番：ZIN-1D発売日：2024年12月20日発売出荷目安：2～5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：ZIN-1D発売日：2024年12月20日発売出荷目安：2～5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン靭トレとは、敢えて不安定な状態を作る事で靭帯を発動させ、筋肉を使うよりも速く、そして威力のある動きを実現するもの。靭帯が発動する事で、全身を...
【中古】【非常に良い】ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズムカルディオジャイブ CRM-ERAM【正規品】 wyw801m 価格：5,980 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ドリエムコーポレーションレビュー件数：0　レビュー平均：0 【状態　非常に良い】(中古品)ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズムカルディオジャイブ CRM-ERAM【正規品】【メーカー名】ショップジャパン【メーカー型番】CRM-ERAM【ブランド名】Shop Japan(ショップジャパン)【商品説明】ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズムカルディオジャイブ CRM-ERAM【正規品】DVD1枚エクササイズ約42分+【特典】ダンス...	ビリーズブートキャンプ DVD Disc1 「基本プログラム」日本語字幕版（ディスクに傷なしですが、レーベルに剥がれあります）【正規品】【中... 価格：1,780 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：レアモン楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 Billy's Bootcamp 「基本プログラム」×1枚　中古商品になりますのでキズなどございますが再生確認済みです...	【中古】セレブ・ビューティ　ヨガ　ステップ2／ジェリ・ハリウェル価格：1,331 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ブックオフ楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 ジェリ・ハリウェル販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2004/09/23JAN：498802681565...
メッツDVD☆たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ【菊池まゆみ】ダンスエアロ☆ 価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ意外に出来た!を引き出す初級バリエーション菊池まゆみジャンル:　ダンスエアロ収録時間:　53分エアロビクスしかやったことのないお客様やインストラクターにとって、ダンスエアロはやりたいけど出来ないし～リズム感ないし～となんだかんだと今一歩踏み出せないところ。そんな方のためにインストラクターもカッコ良く見える。簡単だけどかっこいいバリエーションを菊池の...	メッツDVD☆ONE STEP【斉藤和幸】初・中級ステップ価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 ONE STEP 初級から中級への1歩インストラクター：斉藤和幸ジャンル：初・中級ステップ収録時間：54分初級クラスは慣れてきたけど、中上級クラスに行くにはまだ勇気が出ない…そんな参加者いらっしゃいませんか?初級から中級へSTEPUPする為のヒントが見つかると思います。序盤は基本的なステップを組み合わせながら、正しい体の使い方やコンビネーションのバリエーションを習得していき、中盤から終...	メッツDVD☆ステップテンプレート 3【三井俊一】初・中級ステップ価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 ステップテンプレート 3 参加者の運動効果に向けての提案インストラクター：三井俊一ジャンル:　初・中級ステップ収録時間:　55分今回も初中級のステップのコリオグラフィーを6ブロックご紹介します。前半の3ブロックは、初級レベルのコリオグラフィーです。初級者向けならではのスムーズな導入や展開に着目してご覧になって下さい。そして、後半の3ブロックは初級レベルのコリオグラフィーをベースに、...
メッツDVD☆Snazzy dance 2【山口明子】ダンスエアロ価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 Snazzy dance 2 レイヤリング編インストラクター：山口明子ジャンル：ダンスエアロ収録時間：55分私は、教え方が上手なインストラクターにとても魅力を感じます。 1時間レッスンの大まかな時間配分は、ウォームアップ10分、完成系の踊り込み10分、クールダウン5分ぐらいでしょう。残りの約35分間はメインパートを作っています。どんなに完成系のコリオが素晴らしくても、レイヤリングが雑であ...	盆踊り風七福神と一緒にご利益あるかも？小夏の元気長生き健康体操DVD 振付解説書付【SP】価格：2,310 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：アイヒーリングレビュー件数：0　レビュー平均：0 健康体操DVD決定版七福神と一緒に小夏の元気・長生き・健康体操 ■商品仕様 ●商品名：七福神と一緒に小夏の元気・長生き・健康体操DVD 動画、名称：DVD VIDEO、重さ：80g ●収録時間：約26分 ●収録曲：元気・長生き・健康音頭、小夏のノーエー節静岡民謡、全身体操踊る七福神 ●収録内容 1 元気・長生き・健康体操「全身体操」盆踊り風・簡単体操 2 肩こり・腰痛体操(椅子を使用) ...	メッツDVD【FL329】Dance Coordination ～Dynamic ver.～【有田　麻里子】Live ダンスエアロ価格：4,900 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 Dance Coordination ～Dynamic ver.～インストラクター：有田　麻里子ジャンル：Live ダンスエアロ収録時間：64分身体のコーディネーション、つまり連動性を高める動きを取り入れたダンスエアロのDynamicバージョンです。全身を大きく動かせるようになる事は、気持ち良く、また身体への嬉しい効果も多くあります。「安全で効果的」を楽しさに変換できるような展開を意識...
メッツDVD【FL278】R to Music and dance!!!【國友伶華】Live ダンスエアロ価格：4,900 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 R to Music and dance!!! インストラクター：國友伶華ジャンル：Live ダンスエアロ収録時間：63分國友伶華オリジナルのダンスエアロビクスのレッスンをお届けします。私がダンスエアロで特に大切にしていることは【音・音楽】です。メロディーラインはもちろん、背景の小さな音までも身体で表現出来たときの感覚。参加いただけた方にその音が伝わった時、それは感動に繋がると思って...	【中古】ストレッチ100ver2.0 DVD / イメージの時間(R)/アークベル [DVD]【宅配便出荷】価格：1,859 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：もったいない本舗　おまとめ店レビュー件数：0　レビュー平均：0 EANコード：4562104581206■こちらの商品もオススメです ● DVDで覚える自力整体スッキリ・スリムきれいで健康な体になる / 矢上裕 / 新星出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料...	【中古】美しいカラダをつくるパワー・ヨガ　入門編／（趣味／教養）価格：1,573 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ブックオフ楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 （趣味／教養）販売会社/発売会社：インディーズ　レーベル(ラッツパック・レコード（株）)発売年月日：2006/02/01JAN：4562113170651全国のセントラルスポーツ店舗で実施されている内容をDVD化。『入門編』の本作は「コンディショニング」と「ボディメイク」に分けられており、初心者でも簡単にパワー・ヨガが体験できる...
【中古】ジェニファー・ガラーディのヒップホップ・ダイエット／ジェニファー・ガラーディ価格：1,089 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ブックオフ楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 ジェニファー・ガラーディ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2013/05/22JAN：4988001745730全米40万枚突破！／ヒップホップのリズムで、気分も体も軽くなる！／楽しいから、ノンステップで踊れて、あっという間にダイエット！／ウォームアップ、クールダウンを入れて1日20分でOK！ファンキーな「ベーシック」、ホットな「セクシー」、ラテンフレーバ...	【中古】 TRF　EZ　DO　DANCERCIZE　DISC5　Overnight　Sensation～時代はあなたに委ねてる～　上半身集中... 価格：1,331 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ブックオフ楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 TRF販売会社/発売会社：avex　club(exabody)発売年月日：2013/04/15JAN：453734102555...	【中古】クローディア・シファー　パーフェクトリー・フィット　vol．2　ロウアー・ボディワークアウト／クローディア・シファー価格：330 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ブックオフ楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 クローディア・シファー販売会社/発売会社：20世紀フォックスホームエンターテイメントジャパン（株）(20世紀フォックスホームエンターテイメントジャパン（株）)発売年月日：2007/12/21JAN：4988142618924日本のCMに出演していたことでもおなじみ、元スーパーモデルのクローディア・シファーによるワークアウト作品。彼女の美しいボディを目標にしながら、一緒にエクササイズができる...
メッツDVD☆YUMMY AERO【時松岳哲】中上級エアロ ☆ 価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 YUMMY AERO ～やみつきエアロ～時松岳哲ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　51分皆さんこんにちは!このDVDでは、エアロビクス中上級クラス向けのコリオを5ブロック収録しています。気持ち良く動けるフットパターンに連動する上肢の動きを取り入れ、さらにダイナミックにカッコ良く動くことをテーマにしています。ポイントは難度を上げるためだけに上肢を加えるのではなく、完成した時には「なるほ...	【中古】 NHK健康番組100選　【きょうの健康】あきらめない！尿トラブル改善／（趣味・教養）価格：330 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ブックオフ楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 （趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：498806619979...	【中古】筋肉触診バイブル　下巻　下半身編／上原健志価格：4,114 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ブックオフ楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 上原健志販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2016/10/20JAN：457133693767...
【中古】ラエル　ピラティス　システム7（初級篇）／（趣味／教養）価格：1,331 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ブックオフ楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 （趣味／教養）販売会社/発売会社：NBC　ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC　ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)発売年月日：2006/02/24JAN：4988102200534ジョゼフ・ピラティスが考案した新感覚のフィジカル・フィットネス理論“ピラティス”を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジした画期的エクサ・サイズDVD。自宅にいながら手軽に学ぶことができる...	【中古】 Tae Bo: Billy's Favorite Moves (DVD) / Good Times Video [DVD]【ネコポ... 価格：3,340 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：もったいない本舗　お急ぎ便店レビュー件数：0　レビュー平均：0 EANコード：0018713514486■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まと...	メッツDVD☆Live Aero Rainbow 5【高島玲佳】Live エアロ ☆ 価格：4,900 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 Live Aero Rainbow 5 インストラクター：高島玲佳ジャンル:　Live エアロ収録時間:　60分皆様こんにちは!インストラクターの高島玲佳です。このレッスンは中級レベルを想定し、心地良く・程良く?!のラインを目指して行います。エアロビクスならではの、全身を大きく使い、四方の空間を利用することで感じて頂ける躍動感や移動感、そして高揚感をしっかり味わって頂きたいと思います...
メッツDVD☆START STEP 3【及川祐樹】初・中級ステップ価格：4,500 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：Wstudio レビュー件数：0　レビュー平均：0 START STEP 3 インストラクター：及川祐樹ジャンル:　初・中級ステップ収録時間:　60分このDVDでは初中級者を対象としたステップのコリオグラフィーを5ブロックご紹介いたします。前半では、ステップエクササイズにあまり慣れていない方を対象とした初級クラスを収録しています。まずは「ステップ台に慣れること」そして、「ステップエクササイズの特性を活かして運動効果を引き出すこと」を目...	【中古】 s: dance off belly fat dvd / Starz / Anchor Bay [DVD]【メール便送料無料】【最... 価格：2,374 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：もったいない本舗　楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 EANコード：0013131597691■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご...	【中古】構造動作でカラダを変える！　足指トレーニング／中村考宏価格：4,598 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：ブックオフ楽天市場店レビュー件数：0　レビュー平均：0 中村考宏販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/07/26JAN：457133693175...

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