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和食パスタ100【電子書籍】価格：770 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞笑っちゃうくらい簡単で、野菜もたっぷり！＜br /＞とびきり手軽で飛び上がるほどおいしい、和風創作パスタ100点！＜/p＞＜p＞【1】あえるだけパスタ＜br /＞カリカリ梅とひじき／たらこバター、かいわれ／納豆、めかぶ、オクラ／＜br /＞なめたけおろし／桜えび、ゆかりバター／かま玉パルメザンチーズ／＜br /＞明太子とにんじんのすりおろし／鮭フレークとブロッコリースプラウト／＜b...	【バーゲンブック】糖尿病を予防・改善かんたん！100kcalメニュー【中古】価格：770 円（税込、送料別、カード利用可）販売店：バーゲンブックの古書夢創庫レビュー件数：0　レビュー平均：0 本書では、長年にわたって栄養指導を行ってきた著者ならではの視点で、らくらくできる食事療法を提案します。1品がバランスのとれた、100キロカロリー前後のメニューとなっていますから、エネルギー計算もかんたん！糖尿病に関する基礎知識や、ふだんよく使う食材の栄養価も掲載しました。【必ずお読み下さい。】★バーゲンブックです。★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。その場合には早急に仕入...	認知症専門医が見つけた！脳の寿命をのばす食べ方もの忘れ撃退！集中力アップ【電子書籍】[ 佐治直樹 ] 価格：770 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞腸を整えれば、脳の若さをキープできることが最近の研究で明らかに！著者は、認知症の人とそうでない人の腸内細菌の違いと、その食生活を調査研究。最新研究からわかった腸から脳を活性化する方法を伝授します。日本人にとって最適な認知症予防食材とは何か？その食材と効果的な食べ方、レシピも紹介する。記憶力や集中力が衰えない、いつまでも元気な脳を食べることでつくれます！＜br /＞・認知症の人には、ある...
甘い物は脳に悪い　すぐに成果が出る食の新常識【電子書籍】[ 笠井奈津子 ] 価格：770 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞成功している経営者は、気分転換に甘い物を食べたりはしない。仕事の効率が下がることを知っているからだ。一方、仕事ができない人にかぎって、身体によかれと思って市販の野菜ジュースを毎日飲んだり、低カロリー食品を選んだり、頻繁にコーヒーを飲んだり、サプリメントをとったりしてますます太り、仕事も伸び悩む。本書は食事によって「仕事がはかどる」「集中力が高まる」「疲れにくい」「痩せやすい」などの身体のメカ...	のっけめん100【電子書籍】価格：770 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞夏場にツルツルッとおいしい、速攻めんもの大集合のレシピ本。＜br /＞「めんだけだと、ボリュームもバランスもちょっとなぁ～」＜br /＞「でも、他におかずを作るのはなぁ～」という声にお応えして＜br /＞切ったり、ささっと炒めたりした具を、ゆでためんの上にどーん。＜br /＞ハイ、これで大満足ごはんのでき上がりです！＜br /＞火を使わない卵、缶詰やびん詰、豆腐のっけに、＜br /...	脳を老化させない食べ物科学が見つけた！【電子書籍】[ 山田雅久 ] 価格：770 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞高齢化社会を迎えた日本では、平均寿命を伸ばすことと同時に、健康寿命（介護など人の助けを借りずに生活できる期間）を伸ばすことが重要であるといわれるようになりました。その健康寿命を伸ばす柱のひとつが認知機能の維持です。近年、認知機能をできるだけ高く維持するためには、日々「何を食べるか」が重要なカギを握ることが、世界の科学者たちの研究によって次々と明らかになってきました。本書は、科学的に証明された...

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