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星野仁彦(著者)販売会社/発売会社:祥伝社発売年月日:2010/02/01JAN:978439611190...
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息切れ 動悸・胸痛 自力で克服! 名医陣が教える最新1分体操大全 ISBN : 9784866516561 著者 : 奥仲哲弥ら5名 ■内容紹介「ちょっと歩いただけで息があがる」「最近セキやたんが多くなった」「脈が早くなったり飛んだりする」——。こうした症状、運動不足や年のせいだから仕方がないと放置していませんか? 長引く息切れや動悸は、もしかしたら肺や心臓などの衰えを知ら...
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寝たまま肩甲骨はがし【電子書籍】[ たんだあつこ ]
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<p>寝たままゴロゴロするだけで、肩甲骨まわりの筋肉+筋膜をはがします。高齢者でもラクラクできて不調が消える、目ウロコ健康法。肩甲骨関係の体操はストレッチからダイエットまでいろいろありますが、寝たままでできるのがこの本のポイント。仰向けになって、ゴロゴロするだけという、驚くほど簡単な体操です。肩甲骨の周辺にはたくさんの筋肉が集まっています。ゴロゴロするだけで、自分の体重が圧となって、固まっている筋...
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【中古】 毒を出す生活 ためる生活 こころとからだを元気にする40の法則 PHP文庫/蓮村誠【著】
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蓮村誠【著】販売会社/発売会社:PHP研究所発売年月日:2011/06/04JAN:978456967668...
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著者迫田和也(著)出版社KADOKAWA発売日2020年07月ISBN9784046048400ページ数135Pキーワード健康 じゆうびようおすだけいたみおなおすさいきよう ジユウビヨウオスダケイタミオナオスサイキヨウ さこだ かずや サコダ カズヤ9784046048400内容紹介首が痛い(首こり・肩こり)、腰が痛い、ひざが痛い、肩が痛い(四十肩・五十肩)、股関節が痛い痛みのトップ5を、「押して...
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>正しい位置がちゃんとわかる!体の不調は自分で押して改善!頭痛に百会、肌あれに攅竹、せきに肺兪…痛みや不調を今すぐ直したい、体質を改善したい、キレイになりたい、そ...
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にゃんと1分見るだけ! 「脳の刺激が足りない」「ついぼんやりしがち」「物忘れが増えた」「集中が続かない」そんな方にこの1冊! 「まちがいさがし」は単なる子供の遊びではありません! 「脳の4つの領域」をフルに使い記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知など衰えやすい「6大脳力」を一斉強化できる高度な脳トレでした! そんな「まちがいさがし」に、かわいさを極めた「ねこの写真」で、記憶脳を瞬間強化できる「新...
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医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる【電子書籍】[ 藤川 徳美 ]
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<p>6万部突破『うつ消しごはん』(小社)著者の待望最新刊。藤川メソッド決定版!</p> <p>バランスのよい食事が、不調の原因!?<br /> 病院では治らない不調や病気も、諦めないでください。うつ、リウマチ、発達障害、アトピー性皮膚炎、神経難病、認知症、がん……。すべての慢性疾患は、大切な栄養が不足している「質的」栄養失調に原因があると考えられます。「タンパク質、鉄、メガビタミン」を十分量摂取...
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※本商品の収益の一部は、HIRYUが賛同する地球環境問題に取り組む団体への活動支援に充てさせて戴いております。 「美健ガイド社」のマンガは、3代先の子供たちのたちのためにをコンセプトに健康・食育・歴史に関する知識を『マンガ』で分かり易く教えてくれます。 内容も、学校では学ぶことが出来ないような、これからの子供たちに伝えていきたいことが書かれており「へぇ〜」「そうなんだ」と考えさせられます。 食育や...
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マンガでわかる!うつの人が見ている世界|うつ病 鬱 鬱病 ゆううつ 憂鬱 適応障害 双極症 双極性障害 不安障害 パニック障害 メンタル 落...
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マンガでわかる!うつの人が見ている世界 ISBN : 9784866516295 著者 : 大野裕(監修)、NPO法人地域精神保健福祉機構(コンボ)(監修)、工藤ぶち(イラスト) ■内容紹介 「うつの人の思いを十分すぎるくらいに代弁してくれている。当事者と周囲の人にとって大きな救いになると感じた」 「自分にとっては、全編にわたってあるあるネタだった」 うつを経験した当事者の方々から、95%の共感を...
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商品情報書籍名家庭の味 手作り食品著者東城百合子出版社あなたと健康社ページ数191ページ関連ジャンル料理/レシピ/保存食/発酵食品/和食この商品は 【レビューを書いて500円OFFクーポン配布中!】家庭の味 手作り食品 東城百合子 著 あなたと健康社 | 手作り味噌 梅干し 漬物 保存食 発酵食品 無添加 レシピ本 料理本 丁寧な暮らし 食育 スローライフ ポイント『家庭でできる自然療法』の著者に...
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<p>人生の3分の1は眠りで占めているわけですが、そんな人生において大切な時間をみなさんはどう過ごしていますか?</p> <p>寝ている間も脳は起きているので記憶がなくても、次の日の目覚めに関わってきたりもします。仕事や生活環境が多様化している現代社会において人それぞれ睡眠リズム・環境・考え方も個々を重視する傾向になってきました。</p> <p>本書では、睡眠の危険性、知識、そして仕事、シチュエー...
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ズボラでも血糖値がみるみる下がる57の方法【電子書籍】[ 板倉弘重 ]
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<p>“糖尿病”というと<br /> ツラそうなイメージがありますよね!<br /> お酒も肉も甘いものも我慢して、<br /> 運動もしなければならない!<br /> でも、そんなことができるなら、<br /> とくにやっていますよね。<br /> でも大丈夫です!<br /> この本には、<br /> 食べるの大好き、運動は大嫌いというあなたでも、<br /> 無理なく、生活を改善できる方法が...
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【見やすい特大版】息切れ 動悸・胸痛 自力で克服! 名医陣が教える最新1分体操大全 特大版|一分 COPD ぜんそく 心不全 不整脈 狭心症...
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●【特大版】息切れ 動悸・胸痛 自力で克服!名医陣が教える最新1分体操大全 特大版 ISBN : 9784866517568 ■内容紹介 ※ 本商品は、『息切れ 動悸・胸痛 自力で克服!名医陣が教える最新1分体操大全(ISBNコード:9784866516561/A5サイズ)』の体操ページを抜粋したA4サイズ大活字版です。 「ちょっと歩いただけで息があがる」「最近セキやたんが多くなった」「脈が早くな...
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『治療法、つぼとは何か』から『経穴と経絡』、 耳のつぼだけでなく、『各症状ごとのツボの位置、効果』などがわかりやすく、端的に掲載されています。耳つぼの施術をされている方はある程度の全身のつぼの知識も必須。 必読の書となるでしょう!...
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★★★ NHK きょうの健康 で話題沸騰 ★★★ ■セット内容 ●マンガでわかる!認知症の人が見ている世界 ISBN:9784866513638 【目次】第1章 認知症の世界をのぞいてみよう/第2章 認知症の「?」をひも解く事件簿ー心の中を理解するコツ ●マンガでわかる!認知症の人が見ている世界2 ISBN:9784866515526 【目次】 第1章 認知症の不可解な「あるある」の裏にある心理を...
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<p>テレビなど各種メディアで話題沸騰!日本人の食生活を変えた90万部超の大ベストセラーシリーズ待望の最新刊。20万人を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢しない!つらい運動ゼロ!お酒もOK!しっかり食べて健康的にやせる方法です。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合...
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●運動を頑張らなくても腰痛 坐骨神経痛がみるみるよくなる1分ほぐし大全 ISBN : 9784866518039 ■内容紹介 プロ野球選手も五輪金メダリストも歩けないシニアも続々改善! もういつまでも腰痛に悩むのはやめましょう 運動・ケア・治療・手術これが世界の最先端 布団の上で1分やるだけで長引く痛みがここまで軽快 こんな人はお読みください。 □腰痛・坐骨神経痛がなかなかよくならない □腰痛・坐...
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病気を治したければ「睡眠」を変えなさい【電子書籍】[ 白濱龍太郎 ]
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<p>はじめに<br /> 第1章 睡眠を変えたらこんなに改善! 病気別・眠りの関係<br /> ○五大疾患の原因は睡眠不足にあり<br /> ○眠りと健康,睡眠不足の恐ろしいメカニズム<br /> ○無呼吸症候群が糖尿病や心筋梗塞を生み出す<br /> ○高血圧を治したければ,いまより睡眠時間を1時間延ばしなさい<br /> ○がん発生の確率が上がる分岐点は6時間睡眠<br /> など</p> ...
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【中古】 お腹からやせる食べかた 医師や栄養のプロだけが知っているダイエットの常識/柏原ゆきよ【著】
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柏原ゆきよ【著】販売会社/発売会社:講談社発売年月日:2013/06/29JAN:978406217786...
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「趣味、ダイエット」卒業しました。 20kg痩せた私から繰り返したくないあなたへ【電子書籍】[ 小川 夏菜 ]
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<p>10年近いダイエット生活の結果、私の体重は増えに増え、75kgという惨事となりました。とうとう「このままでは死ぬに違いない!」と思い立ち、最後のダイエットを始めることにしました。これが、2年前の夏の出来事です。ここから「人生最後のダイエット」が始まります。私の体重は20kg減り、55kgまで減量することに成功しました。正直なところ、ダイエットは辛いです。食べたいものも食べられない、辛い運動も...
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