世界一細かすぎる筋トレ ストレッチ図鑑 [ 岡田 隆 ]
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岡田 隆 小学館セカイイチコマカスギルキントレ ストレッチズカン オカダ タカシ 発行年月:2024年03月28日 予約締切日:2024年03月27日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784093115599 岡田隆(オカダタカシ) 日本体育大学教授/ウィンゲート大学客員研究員/博士(体育科学)/理学療法士/ナチュラルプロボディビルダー/柔道全日本男子チーム体力強化部門長(2016...
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一生に一度は登りたい! 富士山 初心者のための登山ガイド【電子書籍】[ 辻 アラタ ]
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<p>本書は初めて富士登山をする人が気軽にチャレンジできて、でも事故だけは起こさないようにという思いで、登山の基本的な考え方を織り交ぜながら書いた入門書です。前半の「7つのステップ」を読めば、自分に合った富士登山プランが立てられます。後半の「10の秘訣」では、往復で12時間を超える長い行程を、最後まで歩ききるためのコツをお話します。その他、みんなが不安に思う高山病のことや、実際の富士登山の様子を描...
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肩甲骨が立てばパフォーマンスは上がる! [ 高岡英夫 ]
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高岡英夫 カンゼンケンコウコツ ガ タテバ パフォーマンス ワ アガル タカオカ,ヒデオ 発行年月:2018年05月 予約締切日:2018年03月07日 ページ数:253p サイズ:単行本 ISBN:9784862554604 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その...
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チームで魅せる! 新体操 団体 上達のポイント50 [ 石崎 朔子 ]
価格:1,903 円
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石崎 朔子 メイツ出版チームデミセルシンタイソウダンタイジョウタツノポイントゴジュウ イシザキサクコ 発行年月:2018年07月25日 予約締切日:2018年06月04日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784780420722 石〓朔子(イシザキサクコ) 日本女子体育大学学長。日本体力医学会、日本体育学会、日本臨床スポーツ医学会、日本栄養改善学会に所属。日本体操協会副会長、日本新...
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ワールド・フィギュアスケートEXTRA(Apr.2019) 四大陸選手権2019
価格:1,425 円
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四大陸選手権2019 新書館ワールド フィギュア スケート エクストラ 発行年月:2019年04月 予約締切日:2019年02月22日 ページ数:62p サイズ:単行本 ISBN:9784403311307 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その...
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そして歩き出す サッカーと白血病と僕の日常 [ 早川史哉 ]
価格:1,650 円
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サッカーと白血病と僕の日常 早川史哉 徳間書店ソシテアルキダス ハヤカワフミヤ 発行年月:2019年10月26日 予約締切日:2019年10月07日 ページ数:240p サイズ:単行本 ISBN:9784198649586 早川史哉(ハヤカワフミヤ) 1994年1月12日、新潟市生まれ。プロサッカー選手。アルビレックス新潟のアカデミー組織の出身。高校2年の2011年にトップチームに2種登録される。...
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自分の最高を引き出す考え方 [ 布施 努 ]
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布施 努 日本能率協会マネジメントセンタージブンノサイコウヲヒキダスカンガエカタ フセツトム 発行年月:2022年11月26日 ページ数:256p サイズ:単行本 ISBN:9784800590534 布施努(フセツトム) 米国オリンピックチームをスポーツ心理学によってサポートしていたダングールド博士から最先端のスポーツ心理学を学びPh.D.取得。帰国後は国内の様々なスポーツチーム・企業・アスリー...
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テニス上達のメカニズム 鍵となるのは「体性感覚」 [ 竹内 映二 ]
価格:1,980 円
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鍵となるのは「体性感覚」 竹内 映二 ベースボール・マガジン社テニスジョウタツノメカニズム タケウチ エイジ 発行年月:2023年02月04日 予約締切日:2023年01月24日 サイズ:単行本 ISBN:9784583115528 1 上達のメカニズムと「体性感覚」/2 先どり感覚/3 フットワーク/4 手のセンサー/5 テクニック/6 運動連鎖/7 イメージ想起 目からの情報だけではうまくなら...
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卓球3ステップレッスン 楽しくグングンうまくなる [ 大橋宏朗 ]
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楽しくグングンうまくなる 大橋宏朗 卓球王国タッキュウ スリー ステップ レッスン オオハシ,ヒロアキ 発行年月:2013年06月 ページ数:221p サイズ:単行本 ISBN:9784901638395 大橋宏朗(オオハシヒロアキ) 中学校の教諭として卓球部を指導し、北海道の上磯中学校時代は、中学から卓球を始めた選手がほとんどの中、平成11年度全国中学校選抜大会準優勝、平成12年度全国中学校大会...
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強く美しく鍛える30のメソッド [ 菊地晃 ]
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菊地晃 光文社ツヨクウツクシクキタエルサンジュウノメソッド キクチ アキラ 発行年月:2019年12月19日 予約締切日:2019年12月04日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784334951252 菊地晃(キクチアキラ) 1956年宮城県生まれ。’90年、「寺岡接骨院きくち」を開業。毎週日曜に仙台市内の体育館で体幹トレーニング教室を開催し、小中学生たちも指導している(本データ...
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改訂最新版 ソフトテニス指導教本 [ 公益財団法人日本ソフトテニス連盟 ]
価格:3,300 円
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公益財団法人日本ソフトテニス連盟 ベースボール・マガジン社ソフトテニスシドウキョウホン ニホンソフトテニスレンメイ 発行年月:2025年03月31日 予約締切日:2025年03月30日 サイズ:単行本 ISBN:9784583117652 第1章 ソフトテニスの特性/第2章 ソフトテニスの歴史/第3章 ソフトテニスの技術/第4章 ソフトテニスのマッチ/第5章 ソフトテニスの指導/第6章 ソフトテニ...
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筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典 [ 荒川 裕志 ]
価格:1,870 円
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荒川 裕志 ナツメ社キントレノフカシゲキパーフェクトジテン アラカワ ヒロシ 発行年月:2023年08月17日 予約締切日:2023年04月24日 ページ数:256p サイズ:単行本 ISBN:9784816374036 荒川裕志(アラカワヒロシ) 1981年福島県生まれ。国際武道大学体育学部教授。早稲田大学理工学部卒業。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。国立スポーツ科学セン...
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スポーツ毒親 暴力・性虐待になぜわが子を差し出すのか [ 島沢 優子 ]
価格:1,540 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:4
島沢 優子 文藝春秋スポーツドクオヤ ボウリョクセイギャクタイ二ナゼワガコヲサシダスノカ シマザワ ユウコ 発行年月:2022年05月12日 予約締切日:2022年04月01日 ページ数:224p サイズ:単行本 ISBN:9784163915340 島沢優子(シマザワユウコ) スポーツライター。筑波大学卒業後、英国留学などを経て日刊スポーツ新聞社東京本社勤務。1998年よりフリー。主にスポーツや...
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マラソンは毎日走っても完走できない 「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42・195キロ【電子書籍】[ 小出 義雄 ]
価格:628 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:4.5
<p>市民マラソン大会に出ると、30km過ぎから歩いてしまったり、あるいはスピードがガクンと落ちてしまう人がとても多い。みなさん、「毎日5km走っていた」など練習熱心な人が少なくないのだが、ではなぜ走れなくなってしまうのか? その理由は、毎日走っているだけではマラソンの練習になっていないからーー。本書では、このマラソン用の練習を説いていく。初めて走ろうと考えている人から、将来フルマラソンを走ってみ...
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練習はインパクトゾーンだけでいい!【電子書籍】[ 栗林保雄 ]
価格:1,019 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:3
<p>「スウィングの90パーセントは球を打たずにマスターできる!」……こんな大胆な教えが、いままであっただろうか? ゴルフ雑誌等で数々の“理論”を展開してきた「理系のゴルフ」の第一人者、スウィング研究家の栗林保雄氏が、ゴルフをやさしく単純にするために、スウィングの仕組みとゴルファーの必須動作を一つひとつ丁寧に解き明かしていきます。先に出版され、ゴルフ界で大きな反響を呼んだ「遅く始めたゴルファーは『...
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【中古】 変えることが難しいことを変える。 ベスト新書/岩渕健輔(著者)
価格:220 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:4.5
岩渕健輔(著者)販売会社/発売会社:ベストセラーズ発売年月日:2015/09/01JAN:978458412487...
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バスケットボール指導教本 上巻 / 日本バスケットボール協会 【本】
価格:2,310 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:4
出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 コーチの役割と責務/ 第2章 育成年代の指導指針/ 第3章 バスケットボールの特性と基本動作/ 第4章 ボールコントロールの指導/ 第5章 シューティングの指導/ 第6章 遊びやミニゲームを使った指導/ 第7章 練洲り計画と留意点/ 第8章 外傷予防とコンディショニング/ 第9章 バスケットボールの歴史と世界事情/ 付...
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レフ筋トレ 最高に動ける体をつくる [ 高岡 英夫 ]
価格:2,200 円
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高岡 英夫 講談社レフキントレ サイコウニウゴケルカラダヲツクル タカオカ ヒデオ 発行年月:2024年04月04日 予約締切日:2024年04月03日 ページ数:272p サイズ:単行本 ISBN:9784065352328 高岡英夫(タカオカヒデオ) 運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長。東京大学卒業後、同大学院教育学研究科を修了。大学...
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週2回で体が変わる鍛え方 やってはいけない筋トレ [ 坂詰真二 ]
価格:1,351 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:4
やってはいけない筋トレ 坂詰真二 青春出版社シュウ ニカイ デ カラダ ガ カワル キタエカタ サカズメ,シンジ 発行年月:2012年12月 ページ数:126p サイズ:単行本 ISBN:9784413110792 坂詰真二(サカズメシンジ) 1966年、新潟県生まれ。横浜市立大学文理学部卒。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー。株式会社ピー...
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本当に強くなる“一人稽古” 武道の「型」が秘めた“体内感覚養成法” [ 中野由哲 ]
価格:1,540 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:3.5
武道の「型」が秘めた“体内感覚養成法” 中野由哲 BABジャパンホントウニツヨクナルヒトリゲイコ ナカノヨシノリ 発行年月:2020年01月31日 予約締切日:2019年12月25日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784814202638 中野由哲(ナカノヨシノリ) 1973年生まれ。18歳の頃より、空手や中国武術(太極拳、八卦掌、心意拳など)、古武術、合気道などの各種武術を学ん...
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運動前のストレッチはやめなさい 体を痛めず硬さをほぐす 効果倍増メソッド【電子書籍】[ 中野 ジェームズ 修一 ]
価格:770 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:3.5
<p>ストレッチは9割の人が間違っている!</p> <p>◎よかれと思ってやっているストレッチ、じつは逆効果かも!?</p> <p>「知らなかったことがたくさんありました」<br /> 「運動が苦手な人こそ読んでおくべき一冊」<br /> 「運動の効果がアップするストレッチ法がわかる」<br /> 「ランニング前のアキレス腱伸ばしがNGだったなんて……」</p> <p>ーーなど、大反響!<br /...
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ジュニアアスリートをサポートするスポーツ医科学ガイドブック [ 金岡恒治 ]
価格:5,940 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:5
金岡恒治 赤坂清和 メジカルビュー社ジュニア アスリート オ サポート スル スポーツ イカガク ガイドブック カネオカ,コウジ アカサカ,キヨカズ 発行年月:2015年10月 ページ数:363p サイズ:単行本 ISBN:9784758316910 金岡恒治(カネオカコウジ) 早稲田大学スポーツ科学学術院教授 赤坂清和(アカサカキヨカズ) 埼玉医科大学大学院理学療法学教授(本データはこの書籍が刊...
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かけっこが速くなる! なわとびがとべる! ゆきなママ式「おうち体操」 (TJMOOK) [ ゆきなママ ]
価格:1,430 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:4.5
TJMOOK ゆきなママ 宝島社カケッコガハヤクナルナワトビガトベルユキナママシキオウチタイソウ ユキナママ 発行年月:2025年05月15日 ページ数:96p サイズ:ムックその他 ISBN:9784299066923 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育...
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システマ・ボディワーク 自然で快適に動き、【本来の力】を最大に発揮する! [ 北川 貴英 ]
価格:1,540 円
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自然で快適に動き、【本来の力】を最大に発揮する! 北川 貴英 BABジャパンシステマボディワーク キタガワ タカヒデ 発行年月:2015年07月01日 予約締切日:2015年06月30日 ページ数:243p サイズ:単行本 ISBN:9784862209191 北川貴英(キタガワタカヒデ) システマ東京代表。1975年生まれ。2008年にモスクワにてシステマ創始者ミカエル・リャブコより日本人2人目...
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スポーツ選手のための心身調律プログラム [ 白石豊 ]
価格:2,200 円
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白石豊 脇元幸一 大修館書店スポーツ センシュ ノ タメノ シンシン チョウリツ プログラム シライシ,ユタカ ワキモト,コウイチ 発行年月:2000年05月 ページ数:315p サイズ:単行本 ISBN:9784469264463 序章 クルーの勝利/1 フィジカル編(アスレティック・リハビリテーションへの道/ストレスコントロールの実際)/2 メンタル編(心の力をチェックする/適切な目標設定と自...
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スポーツ科学 (公認アスレティックトレーナー専門科目テキストワークブック) [ 日本体育協会指導者育成専門委員会アスレティックトレーナー部会...
価格:2,640 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:4.5
公認アスレティックトレーナー専門科目テキストワークブック 日本体育協会指導者育成専門委員会アスレティックトレーナー部会 文光堂スポーツカガク ニホンタイイクキョウカイシドウシャイクセイセンモンイインカイアスレティックトレーナーブカイ 発行年月:2011年01月28日 予約締切日:2011年01月27日 ページ数:80p サイズ:単行本 ISBN:9784830651762 第1章 トレーニング科学...
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「スポーツ万能」な子どもの育て方 [ 小俣 よしのぶ ]
価格:1,760 円
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小俣 よしのぶ 竹書房スポーツバンノウナコドモノソダテカタ オマタ ヨシノブ 発行年月:2020年11月27日 予約締切日:2020年08月01日 ページ数:200p サイズ:単行本 ISBN:9784801922587 小俣よしのぶ(オマタヨシノブ) 筑波大学大学院修了(体育学修士、野球コーチング論研究室)後、筑波大学大学院非常勤研究員や競技スポーツのフィジカルトレーニング指導、高等教育機関教員...
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新版 個人技が飛躍的にUP!する テニス体幹トレーニング [ 井上正之 ]
価格:1,760 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:2.5
井上正之 マイナビ出版シンパン コジンギガヒヤクテキニアップスル テニスタイカントレーニング イノウエマサユキ 発行年月:2019年06月26日 予約締切日:2019年05月17日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784839970420 井上正之(イノウエマサユキ) 1966年11月23日生まれ、東京都出身。テニスプロコーチ&トレーナー。井上整骨院・鍼灸院院長。日大三高、日大を経...
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脱力のプロが書いた!「動き」の新発見 世界一楽しくわかる極意書! [ 広沢成山 ]
価格:1,540 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:4
世界一楽しくわかる極意書! 広沢成山 BABジャパンダツリョクノプロガカイタウゴキノシンハッケン ヒロサワセイザン 発行年月:2021年02月19日 予約締切日:2020年12月24日 ページ数:208p サイズ:単行本 ISBN:9784814203734 広沢成山(ヒロサワセイザン) 八光流柔術・三大基柱拾段師範、鍼灸師、皇法指圧師。1970年生まれ。少林寺拳法、中国武術を学んだ後、1993年...
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トヨタクラウン完全ファイル【電子書籍】[ driver編集部 ]
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<p>全面刷新した新型15代目クラウンを全方位解説。歴代の足跡をカラー150ページ超のカタログで網羅。</p> <p>1955年の初代RS型誕生から60余年。<br /> つねに時代の先端を走り続けたクラウンが、技術革新を得て、再び大きく生まれ変わりました。<br /> 本誌では新型15代目を速攻検証。<br /> 試乗インプレッションをはじめ、外装・内装解説、そして技術者インタビューや注目のコネ...
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